sexta-feira, 28 de outubro de 2016

Auto-mimo

Há que renovar coisas por vezes.
Hoje decidi dar algumas calças de ganga que já não me servem ou que me estão largas, coloquei as desgastadas no lixo e comprei novas.
Já há uns tempos tinha tentado comprar calças mas a verdade é que, encarando a realidade dos meus actuais 8kg a mais e vendo que o "meu número" já não me servia, perdi a vontade de experimentar mais peças de número superior.
Hoje decidi arriscar. Estou a comer tudo sem açucares e na versão integral desde dia 7 e a verdade é que algo mudou, seja peso ou volume. Consegui comprar calças do meu numero de sempre! Um pouco apertadas... mas no meu número! Que alegria!

4 pares que vou dar

os 3 que comprei na C&A. A ver se são melhores que as últimas compradas na H&M, que passados uns meses já estavam a rasgar

Ténis amorosos aos quais não resisti

Mala nova

Este verão li o "Alquimista" e gostei. Decidi aproveitar a promoção e conhecer mais de Paulo Coelho

quinta-feira, 27 de outubro de 2016

Parece que agora temos cá por casa um asmático

Valeu-me o susto!
Durante uns dias o Ícaro começou a demonstrar dificuldade em respirar. Encontrei-o com frequencia encostado às ombreiras das portas, ofegante, com expectoração, o abdomen aceleradíssimo. Lá fomos a correr ao vet!
Desde que o adotei a 30 de Janeiro que nunca o levei ao vet. Parecia bem, dentro das marcas que apresenta da dura vida nas ruas. Na consulta, com calma, o Dr. lá o viu e me explicou cada mazela, cada agressão que ia notando. Faltam-lhe imensos dentes, tem uns altos por cima dos olhos (osso que calcificou mal depois de uns pontapes na cabeça), tem o osso do torax saído para fora, um historial de infeções respiratorias de todos os invernos na rua. Não consigo imaginar o que passou...
Depois de umas injeções que tomou lindamente, sem ser necessário segura-lo nem nada, está agora descansado, recuperado e num lar de onde nunca mais vai sair. Diz que possivelmente, além das vias respiratorias danificadas pelo clima, rua e gente monstruosa, terá asma.
Eu admiro-o cada vez mais.


Ando-me a portar bem

Os meus snacks a meio da manhã:


E hoje experimentei acupuntura pela primeira vez. Não senti grande coisa no momento. Não doeu nada. Continuo sem opinião, nem contra nem a favor. Mas a moça diz que produzo muito calor no corpo, o que significa que ando a dar-lhe muito "combustivel" de forma errada. Suponho que beber uns 6 cafes por dia possa ter algo a ver. Nesse sentido ela sugeriu-me estas coisas todas:


Da esquerda para a direita: cogumelo reishi (uma colher de chá na sopa, ou no sumo natural, ou numa taça de chá antes de cada refeição e diz que reforça o sistema imunitário e dá energia de modo natural); o Drena foi mais porque uma miga nutricionista comentou comigo que a "centelha asiatica" era a única coisa que alguma vez tinha experimentado que realmente desse resultados e eu encontrei esta variante, que tem a centelha mas mais umas coisinhas e decidi experimentar, já que raramente bebe liquidos e faço imensa retenção); beterraba (diz que tem agrião, espinafres, etc... tudo o que preciso uma vez que estou a ter outra vez a hemoglobina em baixo com este ritmo de vida); cerebral plus (os famosos ginseng e ginko biloba que todos clamam por ai que faz um bem danado à concentração e memória).
Deixa lá ver se resulta...
Dia 7 logo me pesarei e verei se me tornei apenas em alguem saudavel ou se pelo menos perdi 1 kilinho que seja.

Dias...

Formação e mais formação



Experimentar novos sabores: comida vietnamita. Adorei!

Abrir a época

Lidar com um Eros stressado por ter agora uma colega de casa

Uma semana depois... mais negro mas cicatrizado

A princesa que me vem visitar no quintal

sexta-feira, 7 de outubro de 2016

VOLTEI !!

Já me mudei.
Estou no meio de Lisboa, numa zona chique, privilegiada, bonita e com transportes 24h.
Lá mudei toda a instalação electrica e canalização há mulher. Por diversas questões, foi mesmo necessário.
O antigo senhorio... bem, a EDP foi firme na sua decisão de "ah voce diz que saiu mas nós não sabemos, não vale a pena isso da contagem quando sai" e portanto eu defendi-me como pude: fita-cola na ponta dos fios dentro do quadro, todos bem metidos nos buraquinhos para parecer, de fora, que está tudo bem ligado. Simplesmente não passa corrente. Sobre os recibos ainda não me informei mas tenho o contrato e tudo o necessário; vou tratar disso! Aproveitei e bloqueei o numero do senhorio. Hasta siempre!

Da casa nova.
Ainda tenho algumas paredes em cimento, falta-me o lava-loiça mas está-se a compôr. Só o Eros é que não está a achar piada a ter colega de casa. Ao primeiro contacto atacou-a e a mim. Tenho o peito todo cheio de marcas de dentes. Tem estado agora trancado no quarto para acalmar. Espero que isto melhore... ando super preocupada com o stress dele.

O Ícaro está-se a tornar num amor verdadeiro. Apesar da minha ligação surreal com o Eros, o Iquinho está cada dia mais leal. Nunca está longe de mim, se abro a porta no quarto mas fico dentro ele não sai. Todas as manhãs se senta ao meu lado na cama e me dá beijos de bons dias. Tão especial este pequeno... não sei como sobreviveu à rua.

Por falar nisso, tornei-me sócia da ANIMAIS DE RUA. 5€ por mês e ajuda-se um porradão de bichos.

Hoje descobri que já engordei 8kg em 1 ano de Lisboa. OITO!!! Estou ainda a digerir a informação... as calças já não fecham, a barriga faz pneu... decidi entrar em dieta. Não daquelas malucas porque eu gosto de comer e não estou para passar fome. Mas falei com uma amiga nutricionista e cortei no "básico". Em vez de fazer peixe no forno com bechamel, faço só o peixe. Comprei tudo o que diz 0 açucar. Deixei o Chocapic e comprei Nestle Fitness de Aveia. Deixei os croissants e passei a comprar pão escuro para acompanhar com queijo fresco. Deixei os bolos ao longo do dia e passei a iogurtes liquidos de soja e queijinhos individuais. Descobri tambem um canal no youtube de aulas de ginasio gratuitas. E decidi começar a andar de bicicleta enquanto o tempo ainda permitir. Hoje dia 7, peso 65.150kg. Vamos ver, sem grande esforço, só com estes detalhes quanto terei a 7 de novembro. Hoje para 1º dia cumpri e correu bem.
Para quem entender mais disto do que eu, aceito dicas!